När suget smyger sig på..

Posted on

Godmiddag vänner!

Tänkte tipsa om ett nyttigt och väldigt billigt snacks som är perfekt om du  känner att du vill tugga på något framför tv,datorn eller liknande. Funkar för alla, även er som tänker på vad ni äter för att nå vissa mål. Det är min räddning nu i början utan sötsaker. Har ett litet mål att hålla mig från sötsaker till smekmånaden. Detta snacks hjälper otroligt mycket när suget smyger sig på.

Körsbärstomater delade på mitten, ringla lite olivolja och pressa färsk citron över. Avsluta med en kryddblanding av Flingsalt,Rosépeppar,Gräslök,Vitlök och Alger.

fffffffffff

Ny kategori – träna med en partner

Posted on

Vi tänkte utöka våran blogg genom att ha en ny kategori där vi fokuserar extra på parträning. Antingen med din kompis, mamma, pappa,syster,bror eller varför inte med kärleken i ditt liv? (:

Vi kommer två gånger i veckan visa upp olika parträning, både för hemma & gymträningen. Här är en övning som är otroligt rolig men väldigt svår. Man måste verkligen göra övningen precis i samma stund.

På den här övningen valde Linus ett bredare grepp vilket  tränade bicept och rygg och jag valde ett mindre grepp som fokuserade på biceps & lats.

Vad tycker ni om denna kategori och vad önskar ni för träning ?

Nu tar vi paus veckan ut då våran bästa vän från Turkiet kommer hit. Kram på er <3

DSCN1907 (2)